В основе работы дыхательного тренажера AIRONIC – принцип гипоксически-гиперкапнической тренировки и воздействие сразу на два параметра здорового дыхания: увеличение объема легких за счет сопротивления вдоху/выдоху и насыщение клеток крови достаточным количеством углекислого газа за счет формирования газовой смеси, обогащенной собственным СО2.

От достаточной концентрации углекислого газа в организме напрямую зависит уровень энергии, насыщение мышц кислородом во время тренировки, скорость восстановления и выносливость. Тренажер уже стал частью тренировочного процесса для атлетов, пловцов, спортсменов кроссфита и единоборцев. Удобные крепления и едва ощутимый вес позволяют тренироваться в маске, не снижая интенсивность и чередую кардио-этап с силовым.

«Айроник» формирует привычку правильно дышать, поэтому во время пиковых нагрузок спортсмен контролирует свое состояние и через глубокое дыхание способен понижать пульс, влияя на физическую возможность справиться с нагрузкой по время тренировки или сделать рывок во время соревнований. Новичкам в спорте «Айроник» облегчает процесс адаптации к тренировочному режиму: облегчает болевой синдром в период восстановления, ускоряет обменные процессы и помогает быстрее двигаться к желанной форме. Кроме того, дыхательные тренировки влияют на восстановление нервной системы, улучшая качество сна и снижая уровень стресса.

Эффект от тренировок с «Айроником» — накопительный, достаточно заниматься по 10–30 минут в день, чтобы через 2-3 месяца увидеть результат, который останется с вами на всю жизнь