• Здоровье. Природа. Жизнь.
• Клинически проверенные питательные вещества для поддержки ПМС
• Пищевая добавка
• 14-дневный цикл

План действий при ПМС

Женщины, страдающие предменструальным синдромом (ПМС), страдают от таких симптомов, как перепады настроения, депрессия, раздражительность, усталость, увеличение веса, бессонница, судороги, головные боли и тяга к еде. Многие женщины страдают множественными симптомами. Медицинские работники согласны с тем, что стратегии здорового образа жизни могут эффективно помочь справиться с симптомами ПМС и уменьшить их.

Диета

• Принимайте Futurebiotics PMSHarmony и комплексные мультивитамины и придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты, включая фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и нежирный белок.
• Недавние исследования показывают, что диета, богатая кальцием и витамином D, содержащаяся в обезжиренных молочных продуктах и обогащенном апельсиновом соке, помогает женщинам снизить риск возникновения симптомов ПМС.
• Ограничьте потребление соли, поскольку она способствует задержке жидкости и вздутию живота.
• Ограничьте потребление кофеина, поскольку он вызывает болезненность груди и усиливает головные боли.

Физическая активность

• Упражнения - отличный способ побороть тягу к еде, снизить стресс и улучшить настроение. Старайтесь заниматься аэробикой не менее 30 минут в день, особенно в дни, предшествующие менструации.
• Включите мероприятия на свежем воздухе. Доказано, что солнечный витамин D полезен и играет важную роль в гормональной системе организма.

Дополнительные методы терапии

• Достаточно спите и отдыхайте, что помогает снизить усталость и раздражительность.
• Обретение контроля позволяет вам быть позитивным, а не негативным. Изменение вашего отношения и реакции во время ПМС может творить чудеса. Помогут упражнения на глубокое дыхание и визуализацию.

Предписания и запреты

• Используйте методы растяжки, чтобы снять напряжение. Аккуратно покачивайте головой из стороны в сторону и вращайте плечами.
• ПМС часто бывает генетическим. Знайте историю здоровья вашей семьи и поговорите с членами семьи, чтобы узнать, какие методы лечения лучше всего подходят для них.

Измерение прогресса

Помните о способствующих факторах. Не бойтесь сделать перерыв, попросите о помощи, сосредоточьтесь на правильном питании, делайте физические упражнения и используйте другие методы лечения. Заручитесь помощью своего медицинского работника и группы поддержки в своем плане и прогрессе.

PMSHarmony - вдохновение от природы

В этот 100% вегетарианский продукт добавлена ароматическая растительная эссенция, а также натуральные кофакторы из цельных растений, включая корень черного клопогона, плоды витрины и набережную Донг. Стеклянная упаковка продлевает естественную свежесть продукта и помогает сохранить его эффективность.

• BioResponse DIM - запатентованный продукт с повышенной биодоступностью и клинически доказанной способностью поддерживать гормональный баланс.
• Экстракт плодов ягоды - клинически доказано, что он помогает уменьшить симптомы ПМС.
• Натуральные травы, поддерживающие ПМС, и избранные питательные вещества, включая кальций.

Клинические исследования показали, что ингредиенты PMSHarmony, в том числе BioResponse DIM, кальций, магний, витамин D и экстракт черники, помогают уменьшить многие симптомы, связанные с ПМС, и помогают сбалансировать гормоны.

BioResponse DIM - это натуральный индол, содержащийся в овощах семейства крестоцветных. Клинические исследования показали, что он помогает поддерживать здоровый метаболизм эстрогенов, увеличивая выработку «хороших» метаболитов эстрогена, таких как 2-гидроксиэстрон, и уменьшая количество вредных метаболитов, таких как 16 альфа-гидроксиэстрон. В запатентованном DIM BioResponse используется улучшающая растворимость технология микроинкапсуляции, при которой небольшие частицы дииндолилметана заключены в водорастворимую матрицу, которая увеличивает биодоступность.

PMSHarmony содержит экстракт ягод черники, стандартизированный до 0,5% агнусидов. Исследования показали, что экстракт черники помогает увеличить выработку лютеинизирующего гормона (ЛГ), который косвенно увеличивает выработку прогестерона. Он помогает регулировать менструальный цикл и помогает уменьшить симптомы ПМС, включая болезненность груди, раздражительность, перепады настроения и спазмы.

ПМСГармония дополнительно усиливается за счет избранных питательных веществ, таких как кальций и магний, и растительных ингредиентов, включая спаржу лекарственную, которые могут облегчить симптомы ПМС. В состав входят цельные не экстрагированные корень обыкновенной ягоды, клопогона и черного кохоша, которые обеспечивают все натуральные растительные сопутствующие факторы, созданные природой.

Эффективность ПМСГармонии усиливается с помощью биоакселераторов Futurebiotics. Клинически подтвержденный экстракт черного перца (Bioperine) улучшает биодоступность питательных веществ, а наш запатентованный натуральный комплекс из экстракта имбиря, трикату, суперсильного дигезима и лактоспор улучшает пищеварение и усвоение.

Дополнительное применение дииндолилметана у людей эффективно регулирует метаболизм эстрогенов, способствуя выработке метаболитов 2-гидроксиэстрогена.

В качестве пищевой добавки для взрослых принимать по 4 капсулы в день, желательно во время еды. Для достижения наилучших результатов принимайте каждый месяц в течение 14 дней до начала менструации.

Микрокристаллическая целлюлоза, модифицированная целлюлоза, растительный стеарат, стеариновая кислота, лавандовое масло.

Содержит сою.

Не содержит добавленных дрожжей, сахара, соли, крахмала, пшеницы, глютен, сою, молочные или искусственные красители.

Не использовать во время беременности или кормления грудью.

Хранить в недоступном для детей месте.