Семена чиа — это суперфуд, который легко добавит пользы и вкуса в ваше ежедневное питание. Богатые белком, клетчаткой и полезными омега-3 жирными кислотами, семена чиа особенно популярны среди тех, кто придерживается здорового образа жизни.Сейчас семена стали популярны, что неудивительно, ведь они очень полезны. Содержание омеги-3 в чиа довольно высоко – 17,83 г на 100 г. Кроме того, в них есть витамины (В1, В2, РР) и целый комплекс микро - и макроэлементов: кальций, калий, магний, фосфор, железо, марганец, медь, селен, цинк. Чиа благотворно влияют на пищеварительную систему, укрепляют кости, регулируют уровень сахара в крови, улучшают состояние кожи и волос. Упаковка 1 кг — это идеальный объём для регулярного употребления и добавления семян в различные блюда. Семена чиа отлично подходят для похудения, так как придают чувство сытости, улучшая пищеварение и замедляя усвоение углеводов. Этот продукт также полезен для спортсменов и беременных, так как насыщает организм ценными микроэлементами и энергией. Их можно добавлять в смузи, каши, йогурты, салаты и десерты или комбинировать со смесью семян для салатов, льном или псиллиумом (шелухой семян подорожника), создавая полезные сочетания. Преимущества: 100% натуральный источник белка и клетчатки. Подходят для похудения, активного образа жизни и полноценного питания. Удобная упаковка 1 кг, которая надолго сохранит ваши запасыНасыщенные клетчаткой, белком и полезными жирами семена чиа и льна могут помочь улучшить ваше пищеварительное, сердечно-сосудистое и когнитивное здоровье. Если сравнивать по содержанию полезных веществ на 101 грамм, то, семена чиа однозначно выиграют перед семенами льна. Но в любом случае, добавление как того, так и другогг семени в рацион, принесет вам лишь пользу.