Семена тыквы называют "кладовой здоровья" потому, что они имеют богатый витаминно-минеральный состав. В него входят: витамины (группы A, B, C, D, E, K), минералы (кальций, селен, калий, железо, цинк, магний, медь, марганец, фосфор), аминокислоты (глутаминовая, линоленовая, аргенин). Семена тыквы помогают укрепить иммунитет и нервную систему, привести в норму сердечный ритм, помогают наладить сон, применяют при болях в суставах, при борьбе со стрессом, стимулируют нормальную работу кишечника, ускоряют обмен веществ, снижают уровень плохого холестерина, замедляют процесс образования новых морщин, очищают организм.Тыквенные семечки повышают работоспособность.